Новинка
В книге собрано 170 авторских рецептов от создателя курса похудения Diketo.
Рецепты разработаны с учетом принципов правильного питания и сбалансированного рациона, направленного на достижение результата. Большое количество вариантов блюд позволяет легко планировать питание, разнообразить рацион и находить подходящие решения на каждый день.
Готовые рецепты снимают необходимость самостоятельно придумывать сочетания продуктов и искать новые варианты приготовления. Книга станет практичным помощником для тех, кто следует системе Diketo или хочет использовать ее подход к организации своего рациона.